2020年8月30日(日)好転反応!?【13日目】

リライフ日誌

朝から手足の痺れがひどく・・指先だけではなく、心臓や腰にも痛みを感じかなり具合が悪い。

これは・・なんかまずいぞというレベルである。

朝のコーヒーを飲んで落ち着ついたが体重も順調に落ちてきているのにやり方がまずいのかと不安になる。そんな時、ふと思いついたのが「好転反応」。

色々、調べると温めると良いと書いてあったので蒸しタオルで腰を温め、白湯を飲むと多少は軽減するものの体調不良の状態は続きました。

ちなみに身体についた脂肪には、毒素が溜まりやすいそうです。

今は、18時間断食で脂肪を燃やしているので毒素が体中に出てきているのかもと思いました。これが良くなる前兆もしれないと思うとちょっと希望が持てます。

ただ、脂肪はまだ身体にべったり張り付いているので何度もこんな苦しみを繰り返して良くなるのかなぁと想像してしまいます(必要なことなら望むところです)。

妻が仕事だったのでお昼は無しとしました。
今の苦痛に比べたら空腹なんかはどうってことないです。

夕方には、朝の苦しみが嘘のように体が動くようになってきたので夕食の準備をします。

今日は、小冊子に書いてあったレシピをアレンジした「アスパラ・長芋・鯛のマリネ」を作ってみました。

アスパラ・長芋・鯛のマリネ

オリーブオイルをふんだんに使った地中海料理な一品です。ご飯も少量いただきました。

夜になると朝の苦しみが嘘のように開放されました。やはり、「好転反応」だった様です。

身体は、確実に回復していると思うことにします。

朝食 :ブラックコーヒー(サイフォン)
夕食 : アスパラ・長芋・鯛のマリネ、サラダ(ベビーリーフ、きゅうり、トマト、亜麻仁油、塩)、味噌汁(オクラ、ネギ)。ご飯(少量)
間食:素焼きナッツ(g)

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