2020年11月7日(土)鶏むね肉のマヨ照り焼き【82日目】

リライフ日誌

本日の朝の体重 : 65.30kg(-6.70kg)

昼は、いつもの「アーモンドプードルと米粉のパンケーキ」を作りましたが写真撮り忘れました。

夜は、半額のときに購入して冷凍していた「鶏むね肉」があったので「鶏むね肉のマヨ照り焼き」を作りました(キイロイトリの皿の上に乗っているのは愛犬用ですw)。

「ハンドブレンダー」で初めて「ブロッコリーのポタージュ」を作ってみました。

※ この日は、体調が悪く執筆できなかったので食事のみです。

朝食 : ブラックコーヒー(サイフォン)
昼食: アーモンドプードルと米粉のパンケーキ、コーヒー
夕食 : 鶏むね肉のマヨ照り焼き、ブロッコリーのポタージュ、発芽玄米(一膳)

2020年11月7日の歩数:8841歩

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