2020年8月28日(金)空芯菜と豚肉の中華炒め【11日目】

2020年8月30日(日)好転反応!?【13日目】 リライフ日誌

今日は、朝から少しづつ手足の痺れがひどくなってくる。

昨日、夜に食べた「アボガドライムアイス」の影響だろうか?体に良いものばかりで作ったが甘味は、「メイプルシロップ」なので糖分は摂取したことになる。

痺れに関しては、だいぶ良くなっていたのでちょっと気が滅入る。

昼は、妻は仕事だったのでなにも食べずに「オートファジー」の発現に期待。

16時過ぎに「パレオナッツバー」とコーヒーで軽くお腹を満たすが「パレオナッツバー」も体に悪いものは入っていないがデーツの糖分は取っているわけなのでちょっと不安である。

夜は、妻が食べたいと言っていた空芯菜の炒めもの。

空芯菜を炒めすぎないのがコツです。

先日、購入した小麦を使っていない醤油を初めて使いました。
ご飯は食べませんでしたが満腹です。

手足のしびれは、夜になってもそれほど回復せず、夜になると指先にしびれというより痛みが・・特に右手の中指が非常に痛くなりました。

朝食:ブラックコーヒー(サイフォン)
昼食:パレオナッツバー、コーヒー(ネスプレッソ)
夕食:空芯菜と豚肉の中華炒め、
間食:素焼きナッツ(30g)

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