2020年9月6日(日)「飛魚の干物」【20日目】

飛魚の干物 リライフ日誌

手足の痺れは、それほどひどくはないが継続中。

朝は、サイフォンで煎れたブラックコーヒー。
妻は、一緒にパンと果物を食べていますが全く欲しいとは思わないです。

11時から「ZOOM」による「セラサイズ 」のリモートレッスンを受けて、一時間ほどカラダに気持ちの良い刺激を入れました。

お昼は、アーモンドパウダーを使ったパンケーキにしようと思いましたが・・さすがに新しいレシピのネタは尽きてきたかなぁと思って調べると「米粉」を混ぜたレシピを発見。

残っていた「米粉」があったことを思い出し、試しに作ってみることにしました。

やはり、うまく焼けました。
「アーモンドパウダー」とブレンド使うのでこれぐらいの「米粉」の使用はアリかもしれません。

夜は、残っていた冷凍の「飛魚の干物」とありもので料理。

飛魚の干物

日にちが経過していた「ピーマン」を消費したかったので一品作ったのですがこれがなかなか美味しかったです。

深夜になると断続的にあった足の痺れが一時的に消えました。

朝食 : ブラックコーヒー(サイフォン)
昼食 : 米粉とアーモンドのパンケーキ、ブラックコーヒー
夕食 : 飛魚の干物、五穀米(1膳)、ピーマンマヨ醤油炒め、味噌汁(しいたけ・ねぎ)
間食 : 高リコピントマトジュース

2020年9月6日の歩数: 4119歩

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